自立：自己救自己，自己帮自己；自己照顾自己，自己保护自己，自己养活自己。

自信：自己相信自己，自己想要什么，自己给自己；自己答应自己什么，自己对自己诚信。

自我：自己认可自己，自己肯定自己；自己重视自己，自己在乎自己；自己表扬自己，自己奖励自己。

自爱：自己理解自己，自己支持自己；自己包容自己，自己鼓励自己，永不放弃自己。

自强：为生死而战，为梦想而战，为尊严而战，为爱而战，遇佛杀佛，遇魔杀魔，逢山开路遇水架桥，一往无前，越挫越勇，直到成功。

幸福快乐不是说等我怎么样了，我才能幸福快乐，而是当下就可以幸福快乐。然后幸福快乐的去创造自己想要的生活。

总是说等我怎么样了，我才能怎么样，其实是内心有漏洞，有创伤，背负的包袱太重。其实你是太累了，背负的东西太多了。

你真正想说的是，等我怎么样了，我就可以卸下这个包袱，然后我就可以好好休息了。

所以我们不需要等我怎么样了才幸福快乐，用爱疗愈内心的创伤，补上缺失，卸掉包袱，当下就可以幸福快乐。

然后用幸福快乐的状态去创造自己想要的生活，用幸福快乐的心情去解决问题。

允许孤独、允许抛弃、允许离别、允许问题发生，允许背信、允许拒绝、允许失望、允许得不到、允许否定。

允许不被认可、允许被讨厌、允许被威胁、允许被恐吓、允许不被理解、允许不被支持、允许不被包容、允许失败。

只有把内心的恐惧疗愈，允许这些发生，不在对抗这些，你才能把对抗的力量拿去爱，拿去做事业。要不然你一天24小时都在对抗这些。