今天晚餐长这样 🍤蒜香虾 🐮胡萝卜炒牛肉 🥬青菜炒油豆腐 蒜香虾 1️⃣虾开背去虾线放姜丝料酒黑胡椒淀粉抓匀腌十分钟 2️⃣锅里油热虾仁熟，撒蒜末翻炒，加适量蚝油少许热水焖一分钟出锅 胡萝卜炒牛肉 1️⃣牛肉放生抽蚝油白胡椒淀粉封油腌十五分钟 2️⃣锅里油热滑散炒变色盛出 3️⃣锅里放油爆香蒜末加胡萝卜撒少许盐炒至胡萝卜断生，倒入牛肉放生抽鸡精翻炒片刻，最后撒蒜叶出锅 青菜炒油豆腐 1️⃣锅里油热爆香蒜末倒入油豆腐加盐蚝油少许热水煮开 2️⃣放青菜炒软，少许鸡精调味即可