吃当季的食物，不需要加太多的调味，食材本身自带清香鲜甜的味道。 夏天的甜玉米粒是咋做都好吃，除了煮熟了直接啃着吃，我还常做奶香玉米汁、甜玉米粒煎饼。 早餐清单 蓝莓奶昔 / 甜玉米粒煎饼 / 水煮虾仁 / 拌紫甘蓝 【蓝莓奶昔】 纯牛奶2盒倒入料理机杯里，再加入1棒洗净的蓝莓，1茶匙姜黄粉、一点点黑胡椒，搅打细腻即可。 【甜玉米粒煎饼】 1️⃣、甜玉米2根，扒下玉米粒，冲洗后铺入蒸笼，开水上锅蒸大概8分钟 2️⃣、蒸熟的玉米粒倒入大盆里，加入约100克面粉，2个鸡蛋，搅拌成面糊 3️⃣、锅底刷油，舀入玉米粒蛋糊，用勺子底轻压成饼，盖上锅盖小火煎6分钟，翻面再煎6分钟，饼的两面金黄略微起壳即可出锅。