带孩子就怕身体差😨 去年带宝宝体检的时候 发现成长曲线就有些低 为此我咨询了专业的育婴师 得到了“三分锻炼七分吃”的建议🤔 🟢锻炼主要在于大运动👇 在家可以玩爬梯、攀爬架等 户外的项目可就丰富多啦：奔跑、踢球、玩游戏🏃‍……在快乐玩耍中不仅能锻炼身体、有效提升体质还能提高亲子感情，可谓是一举多得呀🤭 🟢吃这点可是真的很讲究了 每餐建议以下几个种类搭配起来👇： 🔘牛肉、肌肉、虾、鱼.....（妥妥的高蛋白） 🔘西兰花、胡萝卜、各类水果.......(维生素的来源） 🔘米饭、面条、粗粮......（优质碳水也必不可少） 🔘当然还有宝宝重要的口粮——奶粉 对比了众多奶粉测评，结合身边宝妈的建议 我给我家宝宝选了皇家美素佳儿3段奶粉💡 这款奶粉里的乳铁蛋白可是大有来头哦！ 它里面乳铁蛋白的含量为450mg/100g，含量很丰富的同时，纯度也是达到了95%以上，符合中国和欧盟的标准！乳铁蛋白可是一种对增强体质非常有益的珍贵成分呢！ 它就像一把无形的小伞，能为体质撑起一道隐形的保护屏障~ 并且奶粉还是采用温和加工工艺，从而能保持住乳铁蛋白的高活性，铁元素的吸收效率可达80%以上，很不错的哟~~同时奶粉中含有实证50%天然乳脂保护因子群，拥有近40种天然乳脂保护因子，更适合宝宝娇嫩的小肚肚😊 天然乳脂+乳铁蛋白这一营养组合还经过中国宝宝实证，主打双硬核强内护、降低宝宝身体不适的几率👍 奶粉的粉质很细腻，玩累了就给他冲上一杯，咕咚咕咚~听那声音真的是太治愈了~宝宝没一会儿就喝光光了！ 希望这一套方案都能对你有所帮助😉动起来！和宝宝一起改善体质吧！😄