你仔细观察一下你的周围，你就会发现，所有动不动就生气的人，没有一个情绪是稳定的。情绪一旦不稳定，心情就会不好；心情不好，身体就会不好；身体不好，则生活就会过得一团糟。 真正的智者，都会懂得控制自己的情绪，也会懂得管理自己的情绪，绝不会做情绪的奴隶。正如古人所说：愚者易怒如虎，智者平静如水。 脾气人人都有，你把脾气发出来是本能，如果你能压下去，才算是你的本事。情绪就像心魔一样，你若不控制它，它便吞噬你。一个真正有修养的人，那么他的情绪一定是稳定的。 一个真正有实力、有格局的人，那么他的情绪也是稳定的。 人生就是一场修行，真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安的心。人们常说：人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。凡事你若能看轻看淡，做到心宽似海，你的生活定然是风平浪静。 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。人生就是一场体验，在你最艰难的时候，就别去想遥远的将来，鼓励自己过好今天就可以了。 在这个喧嚣的世界里，除了生死，其它都是小事。钱没有了可以再挣，工作丢了可以再找，朋友离开了可以再交，婚姻散了可以再结。一定相信，水到绝处是风景，人到绝境是重生。别生气，别抱怨，你生来就一无所有，又何惧从头再来一次。