回想当初刚怀我儿的时候一开始啥都不懂，也没意识到要控制饮食导致后面去产检的时候糖耐没过! 听了👨‍⚕️提醒关于血糖高的危害科普 整个人又悔又怕 血糖偏高后不仅仅担心宝宝 回家后还要严格控制每天饮食，还要每天在家扎手指，真的挺难过的😭 后来在麻麻圈交流，知道好多麻麻都有吃孕妇益生菌，那益生菌究竟应该怎么选的呢? 孕期益生菌不是说单看名字有没有孕期两个字就可以，需要从配方、菌种、活性、生产标准等多维度进行考核 ! 我挑选了几款市面上比较🔥的孕期益生菌，孕妈们可参考借鉴 ❇️Perdays孕期益生菌 13种菌种，1000IU维生素D，160亿活菌，添加了益生元，双胆玻璃瓶，保护益生菌活性和稳定性。双胶囊设计，活菌到肠释放，精准吸收，外胶囊含有维生素D，内胶囊含有鼠李糖乳杆菌HN001。 ❇️爱乐维益生菌 3种菌种，80亿活菌，单层翻盖塑胶瓶，方便携带。适合肠道基础比较好的孕麻麻。 ❇️茵澳斯益生菌 3种菌种，220亿活菌，双层塑胶瓶，使用吸湿聚合物，防潮隔热。 ❇️lifespace益生菌 15种菌种，255亿活菌，添加益生元，单层玻璃瓶。含有鼠李糖乳杆菌等。 以上四款益生菌都各有优势，大家可以根据自己的需求喜好来选择适合自己的。