🏷今天午餐食物合集 杂粮饭/口蘑/荷兰豆/胡萝卜/紫甘蓝 鲜虾/滑蛋🫐蓝莓原浆🥦西兰花🌰综合坚果 希腊酸奶/牛奶 - 真的真的每天都离不开蓝莓🫐 一直看我笔记的宝子们应该知道 🫐就是我的命中情果[吧唧R][吧唧R][吧唧R] 蓝莓富含维生素C /青花素/果果胶等成分 被誉为 “浆果之👑” - 自己在外工作的时候也会带上几袋蓝莓原浆 随时随地补充花青素[派对R][派对R][派对R] 莓小仙家的蓝莓原浆🫐精选100%有机蓝莓 整果打浆技术，配料表干净到只有有机蓝莓～ 并且通过科技包装技术，做到长效锁鲜 不用有赶紧喝，不喝就坏掉了的焦虑感了[哭惹R][哭惹R] - 另外在酷暑的夏季[太阳R][火R]也可以用蓝莓原浆来做 🏷蓝莓燕麦酸奶冰淇淋🍦 1⃣️ 蓝莓原浆倒入酸奶或牛奶（喜欢丝滑口感 用酸奶/喜欢冰碴口感用牛奶） 2⃣️ 搅拌均匀（可以加一些燕麦或坚果碎🌰 喜欢偏甜一点可以加一点点糖粉） 3⃣️倒入模具 4⃣️ 冰箱冷冻层冷冻3小时以上即可！ -