根据美国儿科学会的建议，婴儿8月龄起可以考虑提供一些手抓食物，例如小块的奶酪，少

根据美国儿科学会的建议，婴儿8月龄起可以考虑提供一些手抓食物，例如小块的奶酪，少量为宜。此时，奶酪作为辅食的一部分，是优质营养来源，还可以帮助逐步训练宝宝的咀嚼能力。再大一些的孩子，可以把奶酪作为健康零食，或作为食材在烹饪中加入。

奶酪是牛奶浓缩成的精华，在制作过程中去除了牛奶的水分，保留了高含量的钙质，其中的牛奶蛋白经过细菌的部分水解，变得更容易吸收。不过，奶酪在制作过程中会添加盐，在给宝宝挑选奶酪的时候，我们要尽可能选择低钠的奶酪。