在这个学生时代为数不多的暑假 我选择紧紧抓住 做好多好多有意义的事...... - 1.坚持干净饮食 通过干净饮食的习惯瘦了16斤，会继续坚持💪再加上适量运动，目标90🎯也会继续分享我的减肥心得 ㅤ 2.留校学习1个月 冲刺雅思、写完一篇sci就超满足了😌 ㅤ 3.旅游 10天旅行计划，去看看世界🌍 - 【今日饮食】 🥣美式：养身糊糊（八珍粉+豆浆+麦片+黑芝麻） 🥣西红柿肉酱意面：自己煮的素食意面，意料之外的好吃耶 🥣柚见美式：低卡咖啡，我的伴学童子！（对我来说还是有点甜，下次备注一半果汁 🥣寿司：罗森的寿司拼盘，为了鳗鱼味买了这一盒 ㅤ - 【今日学习】 “有饮料我可以一直学习” 成年人要懂得哄自己，每次学习都会给自己搞一杯好喝的饮料，这样我可以一直学✨ ㅤ “一天10h学习时长” 没有一点水分，实打实一天学习10小时以上哦！相信所有的努力都会开出花