原来当妈妈后的焦虑,都是因为这个共性

全职松果妈妈 2024-07-01 15:06:23
分享我的近日感悟 就是抓不住生活的主线,总是既要又要。 职场妈妈,想要有稳定收入降低风险,又要能陪伴孩子没有育儿矛盾。 全职妈妈,想要全身心陪伴孩子,又要能有一份稳定的收入给自己底气。 👉🏻你看,就很容易陷入焦虑当中。 生活的主线,就是只有一根又粗又大的目标线,你必须要舍弃其他一些东西,才能追逐你想要的。 既要都要,就注定需要耗费巨大的能量和更多的付出。 而人的精力有限,生活也不可能十全十美。过度追求完美,消耗自己的能量,只会徒增烦恼。 当了全职妈妈,经历了一段时间的焦虑抑郁后,我深刻领悟到抓住生活主线的重要性。 双手想要抱住孩子,就没办法去搬砖🧱,但其实只要明白现阶段的主线是好好带娃,去学习育儿知识、去提升自己,就不要东想西想。搞钱,等等再说。 选择了重返职场,就没有办法时刻围着孩子转,也不必强求别人必须按自己意愿带孩子。白天做好本职工作,晚上回家尽可能高质量陪娃。要明白,高质量陪伴比无意义守着含金量更大。 不要妄想平衡事业和家庭,少为难自己。 ✅降低期待值 不对别人抱高期待,反而内心更平稳。 ✅提升自己 闲暇时间运动、阅读,提升自己永远不会错。

0 阅读:22
评论列表
  • 2024-07-01 18:13

    有道理

  • 2024-07-02 13:51

    既要陪伴孩子又要有一份稳定的收入,真的太难了

  • 2024-07-02 16:05

    既要陪伴孩子又要有一份稳定收入,全职妈妈真是难啊!不过,谁说搬砖不能抱娃呢?我们可以试试“一手抱娃,一手搬砖”呀