•都知道减脂期间吃油一般不会影响效果，在减脂期间是可以适当或者是⬇️吃油，但是不能够一次性⬆️摄入。 •今天我的减脂晚餐(圣女果➕芥蓝➕纯肉烤肠➕牛排🥩)用脑森林高山核桃油凉拌~太香了……✌️ •为什么🧐我会选择核桃油呢❓ •核桃油抗炎减脂，不饱和脂肪酸比橄榄油山茶油都高，目前大家还是以为橄榄油是首选，之前没有人科普过‼️炎症是人体的一种自然防御机制，而慢性炎症会导致我们的免疫系统失调，还会影响我们的新陈代谢～使我们的身体储存更多的脂肪，特别是腹部的内脏脂肪。身为女生的我，最怕😱腹部赘肉了🥹……内脏脂肪会分泌一些促炎因子，进一步加剧炎症反应，形成一个恶性循环。因此，如果我们想要减肥，就必须先抗炎。 •不饱和脂肪酸是人体必需但又无法自身合成的，而核桃油的不饱和脂肪酸里面还有多种微量营养素：天然维生素 E、角鲨烯、植物甾醇、褪黑素、黄酮~除了能帮助我们有效抗炎减脂，还能帮助我们人体皮肤抗氧化抗衰老～(脑森林高山核桃油采用金属铁罐避光包装，无需防腐剂也能保鲜，不怕氧化😁) •不怕吃油，吃好油———脑森林高山核桃油！选自世界深纹核桃起源地—云南高山深纹核桃！在海拔2100~3500米的云南原生态高山林中自然条件自然慢长成熟，营养价值比普通核桃更高。是国货核桃油之光‼️出口品质市场价一半~ 连续出⼝欧美21年头部源头⼯⼚⾃营，从01年开始只有植物提取、且不添加产品。