👉（划到最后一张图片，有总结哦~） 补气血已经成为现代女性的刚需 五红汤和四物汤，也被反复提及 那么，调理“气血问题”，这两个经典滋补方子到底怎么选？ ✅如果你属于：偏“虚”体质→五红汤（补气血+养睡眠） 对现代女性来说 由于生活和工作，劳心劳神 所以容易气血虚弱： -面色苍白，唇色淡 -手脚冰凉，指甲有竖纹 -经常会觉得头晕，头痛 -很容易感到累，还失眠 -大姨妈出现异常，经期推迟、量少 这时气血的消耗速度远超生成速度，而五红汤养的就是体内“造血力”，给身体提供满格能量。 ✅如果你属于：偏“堵”体质→四物汤（气血双补+通於堵） 气血不足进补时，不要忽略了 长期久坐不运动+饮食不节制 现代人的身体还“堵”得很： -舌头上有瘀斑和淤点 -舌下静脉比较粗 -面部暗沉有斑、黑眼圈 -经期痛经、有血块，头痛 这种情况下，气血是无法正常运转的。所以需要喝气血双补的四物汤，冲走体内於堵，气血才能被“推动”起来充盈全身。