每个阶段都重要！
有的姐妹想补补-气血，但没等气血补上来，就先上火了[哭惹R][哭惹R]
平时又怕冷又怕热
爱上火、口腔溃疡、牙疼、起豆、烦躁、咽喉疼痛；
同时怕冷、手脚冰、不耐受寒凉饮食、易腹泻、小便清长或夜尿多、宫寒痛经...
这种体质直接补身体很容易虚不受补
按照这三步来，每个阶段都重要
[一R]第一阶段——通中焦
[二R]第二阶段——健郫去湿
[三R]第三阶段——再bu气血
（具体查看图文哦）
评论列表
热门分类
这也太难了吧，我都上火了还怎么补气血啊
这个养生方法好棒，按照顺序来，通中焦、健脾去湿、再补气血，值得一试
这方法真棒，先通中焦再健脾去湿，最后补气血，调理身体超有用