夜跑22KM｜我认为我很牛，我就真的很牛！
六月认真训练了三周
跑量呢 虽然已经是24年最高了 但确实还是不多
但是没关系
我发现 只要自己不给自己制造焦虑 就真的轻松很多
就是一个很绝的心态：
“我认为我很厉害，我就真的很厉害。”
别人说什么，一点都不重要。
这个深度睡眠我也是………
毕竟夜跑可以理解
早安大家 上班✈️
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夜跑22km?厉害了！不过，安全第一，别太拼。健康跑步，快乐生活
真的很不错
3月份后，我再也没有跑过20以上的距离
真的特牛
你有完美的睡眠，真好