时至长夏，最有代表性的景色莫过于碧澄一泓间随风摇曳的荷花。 所谓“一莲出九药，全身皆是宝 ”，《本草纲目》记载荷花、莲须、莲房、莲子、莲芯、荷叶、荷梗、藕、藕节等均可入药。 荷叶：夏日常备的解暑茶饮 夏至已至，一杯解暑茶饮能帮我们除一除燎扰的火气。 中医认为，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血作用。 并且，《医方集解》说：“荷叶色青气香，应仰象震。”荷叶色青，五行属木；八卦中，荷叶在水中仰面朝上与震卦相似。震，在八卦中代表雷电，二阴爻在上，一阳爻在下，象征阳气升发，冲破阴气，同中医中肝体阴用阳之理，所以认为荷叶入肝经，治清阳之气不升之症，比如各种头晕、头痛等。 莲芯 清火除烦安睡眠 莲芯也是夏日常用到的中药之一，荷叶偏重于解暑气，而莲芯则更偏重于清内热，尤其是泻心火。《本草新编》中说：“莲子之心，清心火，又清肾火。”也就是说，莲子心心肾两清，交通心肾，所以对失眠很有帮助。 莲芯的苦味是它的精髓，这是为什么呢？因此莲芯可以说是莲花之火气凝结所化，味大苦。而心最喜欢苦味，因为苦能泻心火，所以莲芯专入心经，清心火。 莲子 补脾止泻养心 莲芯主打清心降火，莲子则侧重补脾止泻、益肾涩精、养心安神。 莲子补脾胃的效果很好，被称为“脾之果”，能补到人体的“元气之母”。莲子不仅补脾，也补心、肾，可以益肾固精、养心安神。 莲藕 清热凉血、健脾散瘀 莲的根茎就是莲藕，这应该是我们最熟悉的部分了。藕的药用功效又有鲜藕和熟藕之分。 鲜藕甘寒，生吃的话能凉血止血、除热清胃、消散瘀血、解酒等，适合体内有热的人解渴除烦。 而熟藕味甘性温，可健脾开胃、益血补心，所以它主补五脏、实下焦、消食、止泄、生肌。 莲的其他部位也各有妙用： 荷花除了美，药用价值也是不可忽视的。《本草崇原》说荷花：“气味苦甘温，无毒。主镇心、益色、驻颜轻身。”说明它既养心又养颜。 莲须其实就是莲花蕊，性味平、甘、涩，归心、脾、肾经，具有清心固肾，涩精止血的功效。 《本经逢原》记载它: “清心通肾，以其味涩，故为秘涩精气之要药”。 藕中间的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，是止血良药，将藕节炒至藕节炭，可增加止血作用。 莲房就是莲蓬壳，性温味苦涩，归肝经，同样具有化瘀止血的功效，也常被炒成炭入药。 荷杆中空，下连藕根水土，上连花叶果实，为它们输送养分，因此中医认为荷杆可起到升清降浊、调理气机的作用。非常适合夏天暑湿夹杂之下胸闷气短的情况来用。