前两天北京奥森店，赵老师在复诊的时候，有遇到一个有意思的案例，来和你们唠唠——

一位外地的踝关节会员，几个月前来治疗，脚踝也没事了，最近两周不知道怎么，运动后踝关节总会突然疼痛，就干坐着、不负重，也会慢慢感到疼痛加重。

后来预约到店，复诊才发现：

——他坐着的时候，左侧后背区域过度紧张，引发骨盆向右边侧倾。

——骨盆问题又导致右侧髂骨出现了很大幅度的一个旋前外展。

——这个旋前外展，又拉紧了他的右侧后侧筋膜，导致他距骨后方的筋膜紧张。

——距骨筋膜紧张，让距骨有一个前移的趋势，在这个趋势下导致踝前方挤压，这才出现了踝关节前方那些不舒服。

所以他即使坐在那不动，后侧筋膜越来越紧张，脚踝也会越来越不舒服。

有时候康复就像破案，看似离得远，但会有丝丝缕缕的关联[并不简单][并不简单]#运动康复#