❌实验做不下去、进度缓慢； ❌导师不好沟通，经常玩失踪； ❌生活补贴稀少，年龄逐渐增长； ❌毕业目标似乎越来越遥远…… 不少人总喜欢把个人价值和科研挂钩，项目一切顺利就相安无事，一旦遇到科研瓶颈，就会否定自己的能力，否定自己的价值。就像初高中的时候，成绩差就变成了无用之人。 也有很多人被动把个人价值与科研挂钩，那是因为你太听话了，导师说让你把心思全放在科研上，你就照做不误。 从今天起，转变读研心态，别太把科研当一回事，是医学研究生不内耗的必修课。 1️⃣别让科研成为你研究生生活的全部 一个师兄的真实经历，研二上半学期快结束，但是科研还没有什么进展，导师天天催结果。于是，他变成了科研楼的陀螺，在工位和实验室之间反复旋转。回到宿舍经常十点半以后，根本没有时间休息，渐渐地，他因为无法平衡科研与生活陷入消极情绪中。 师兄的困境也正是大多数人的读研现状，绝不允许自己对科研有松懈，撑不住了也要硬撑。 2️⃣大胆承认自己的平庸，勇于接受失败 有一位名人曾说过：历史只是告诉我们极少数的人在做什么，而其他绝大多数人的生活就是挑水耕田。 对于绝大多数人而言，我们就是普通人，绝大多数研究者也是普通研究者，别想着自己要做出什么旷世奇作。 3️⃣读博/读研就一条主线目标：毕业 一切阅读、科研都要为了毕业服务。可能这听起来有点功利，但事实就是如此。如果你有科研抱负，想为人类文明做出贡献，那就等毕业以后，毕业后你会有大把大把的时间解决科研难题。但读研期间，一定要先以毕业为主。 4️⃣科研不要太老实，别吃不必要的苦 没背景的医学生如何早早发SCI？从实用主义出发，如果咱是为了毕业、保研、增加个人竞争力等，以下3种发文方法都是0资源医学生可以选择的！ 👉Meta分析 👉临床研究 👉生信分析 如果你不知道选什么，在没有研究类型限制的情况下，推荐大家学习Meta分析，这是最容易学，也是最容易发的类型。 但是如果你需要的是论著类型，临床研究和生信就比较推荐，也是可以短时间内高效发表SCI的类型。选择临床研究挖掘公共数据库，生信3分以下文章，对于0资源基础差的来说，还是很容易实现。此外，如果你有点预算，生信再做做实验验证，还能发到一个不错的期刊。 🙋‍♀️总的来说，找准定位，确定方向，立即学习这个研究类型，发一篇SCI它就是这么简单。