“不以发色论英雄，不以发长论美人”，曾经人们不分年龄和外貌地只凭实力论英雄，如今的周迅何尝不是在打破传统偏见，重新定义了中年女性呢？

“红衣白发终须逝”，衰老是每个人必经的过程， 也许不再是清纯的少女，但你也可以是优雅的中年。”有多少人从仰视周迅开始，如今却被她“强行扮嫩”的形象嫌弃呢？

在电视剧《如懿传》中，周迅选择了挑战一个比自己小十多岁的角色，从她的造型就能看出周迅 的“强行扮嫩”——baby face、空气刘海、粉嫩色系的妆容，哪像是几十岁的人？

这种不切实际的角色选择， 不仅让观众觉得违和，还让周迅的演技备受质疑，甚至有人调侃她在“强行装嫩”！

而在另一部剧《再见，西雅图》中，周迅饰演了一位与自己年龄相仿的角色，造型和角色年龄相符， 这才是符合常理的扮相。她的这种“以自己为角色”的演绎， 不仅没有强行扮嫩，还真实地呈现了中年女性的魅力。

周迅的演艺事业已经走过了大半个世纪，神仙打架的演技之中，她也遭遇过口碑的两极分化。 要是演技不精，角色还不真实，又岂会有什么好口碑？

Part1:从“强行扮嫩”到周迅的中年反转，真让人唏嘘不已！

看完《如懿传》和《再见西雅图》，网友对周迅的评价极为两极化——“对角色选择的不满”、“对角色扮相的不满”，声讨周迅的声音层出不穷。

但另一方面，也有人认为周迅的演技毋庸置疑。 有人称其为“国民表演派”代表，也有人认为她最终选择了“强行扮嫩”的角色是对女演员的刻板印象的反映，这才是最大的反转。

Part2:看了周迅这几部剧真后悔不看，原来中年不扮嫩这么精彩！

《再见，西雅图》：探讨中年寂寞与自我救赎，角色对齐更抓马！

再看与自己年龄更加匹配的《再见，西雅图》，周迅饰演的中年“失声者”杨子晴充满了对人生的反思和对自我救赎的探讨。

她那一头短发梳起，衬得她干练利落，清晨的阳光洒在她身上，仿佛给她披上了一层神秘而又温暖的光辉。 从发型到角色，周迅都没有试图在角色上扮嫩，这才让她的人物更立体！

《不负时光》：不刻意美化角色，和原角色对齐反倒更有代入感

中年不扮嫩也可以有好剧，《不负时光》中的周迅把中年女人饰演得入木三分，更贴近现实生活。 周迅饰演的角色选择了合适的短发，不再执着于刻意的少女感妆扮和造型，反倒更真实。

如 果选择了女儿绑辫子，和自己年龄不符的碎花裙和粉色夹克，不仅显得不协调，还突显了周迅的衰老，真是败笔！

“造型”对年轻化的执着是最大的错误，中年女人应该这样做：

要素1.合适的“发型”，烫发比卷发更适合50岁女人

中年女人选择发型的首要考量是：和脸型匹配。一般来说， 中年女人的发型往往更倾向于展现自然的优雅感，因此，卷发的选择尤为重要。

周迅的发型基本都是 短发或长发，微卷或大卷为主，这样的选择既展现了女性的柔美，又带来了一种轻松的生活氛围。 相比之下，中年女人要谨慎选择直发，直发容易让人显得呆板和过于拘谨，也容易显老！

要素2.得体的“穿搭”，无龄感单品+简约风格更适龄

周迅的穿搭，向我们展示了一个重要的原则： 得体。无论是出席活动还是日常生活，她总能选择恰到好处的服饰，展现出自身的气质与风采。

中年女性要避开过于紧身、暴露或奇装异服的服装，选择能够展现自我个性的服饰，并与整体造型和谐统一。而简约风格的穿搭更是能为中年女性带来一种优雅而从容的气质， 简约风格的服装往往以基础款为主，通过巧妙的搭配和细节处理，让整体造型更加出彩。

要素3.留白的“内在修养”，气质和从容是女人的底气

别以为到了50岁就可以放弃对内在的修养，恰恰相反， 50岁的女人应该更加注重自己的内在修养。因为，内在修养不仅仅是对自身的要求，更是对他人的一种影响和引导。

拥有丰富的知识和独特的见解，能更好地与他人沟通和交流。同时， 气质和从容是一个人内在修养的体现，一个从容不迫、气质优雅的人，往往更容易赢得他人的尊敬和喜爱。

>>结语:在对比中才发现，周迅的扮嫩才是最大的“败笔”

从上面的对比中，不同年龄段的周迅在《如懿传》和《再见西雅图》中的形象就能看出 ，强行扮嫩是为人诟病的，选择和自己年龄匹配的角色才是最合适的。

强行扮嫩的周迅也不再是大家心目中女神的形象，中年不扮嫩的周迅不仅保持了女神的美貌，还让她的演技得到了充分展现。这个反转实在是太出乎意料了！

>>延伸观点:中年不扮嫩，或许能在别的方面影响社会~

（1）中年不扮嫩，或可让人们反思对中年女性的刻板印象。

周迅的变化对社会的影响可能不仅止于此，如今的演艺圈已经开始慢慢地接纳中年女性真实的样子了。 也许不再是清纯的少女，但你也可以是优雅的中年。

或许将来会有更多的影视作品会将中年的周迅作为主要视角，探索和表达中年女性的故事。这样的变化或许能让人们对女性的年龄有更全面的认识，对女性的多样性有更深入的理解。

（2）公众人物应承担更大的社会责任，影响公众的观念。

作为公众人物，周迅也承载着更大的社会责任，不同于普通人对外貌的厌世，周迅的“强行扮嫩”更影响了大众对年龄的认知。相比之下，演员选择和自己适龄的角色才是最不耽误观众时间的。

在这个年龄歧视仍旧严重的社会， 周迅也应该借助自己的影响力，去引导大家面对衰老、接受年龄，不要再将中年女人的价值仅仅局限于外貌，那样只会让她们更加焦虑！

（3）中年女人可以借助自身经验建立社群，减轻焦虑。

中年女人或许可以借助自身的经验，建立一个社群，让更多的中年女性参与进来，大家可以分享自己的故事、经验、感受和想法，在交流中，相互理解，相互支持，减轻对衰老的焦虑。

中年不扮嫩的周迅早早地做出了示范与总结，希望未来的社会，能够更加包容、更加强大，让我们一起期待这一天的到来，让更多的中年女性绽放出属于她们的光彩！