#如果你也是个容易焦虑的人#容易焦虑会活的很累，我们要学会适当的缓解焦虑，释放自

#如果你也是个容易焦虑的人#

容易焦虑会活的很累，我们要学会适当的缓解焦虑，释放自己的焦虑，找到适合自己的方式。比如是看场电影，来一次旅游，又或者是买些喜欢的东西，一定不要藏在心里，用正确的途径适当出来，这真的很有必要。

我喜欢的方式是去旅游，看一次美丽的风景，我一直觉得能治愈人心的是大自然，让我感觉到自己的渺小和微不足道，同时也让我感叹大自然的神奇。