我30.7%同样女生
我练了快半年,才到22.8
骨骼肌就是一般说的肌肉,和骨头重不重没啥关系。肌肉是包括骨骼肌、内脏的平滑肌和心肌。增肌就是增骨骼肌,本身体重大的肌肉量一般都不低,骨架大挺利于增肌因为附着的地方大。
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我练了快半年,才到22.8
骨骼肌就是一般说的肌肉,和骨头重不重没啥关系。肌肉是包括骨骼肌、内脏的平滑肌和心肌。增肌就是增骨骼肌,本身体重大的肌肉量一般都不低,骨架大挺利于增肌因为附着的地方大。