重塑一个好的饮食习惯，一定不要偷懒，慢慢重复就是最佳捷径[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
我给我的用户都提出一个要求，按照我指导的#四格配餐法# 来管理饮食，并按“格局”反馈自己的三餐，这看起来有点单调重复，但大家知道么，每次反馈都是一次认真的自我检测，能够深化自己对均衡搭配的理解。慢慢的心中就有数了，适合自己的四格配餐法也就熟记于心了。
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