36岁，全职妈妈已经三年。 这三年我经历了几次心态革新，我有几句心里话想说： 全职妈妈真的很辛苦，不仅有带孩子身体上的辛苦，还有家庭经济缩减的压力，更有对抗外界声音干扰的无奈。大部分人选择回归家庭，一开始都是坚定的，渐渐的外界声音多起来后，就开始自我怀疑，把社会价值放大化，甚至开始否定自己。 我曾经就是这样，为了证明自己不是别人口中“没有价值的人”，逼着自己一边带娃一边挣钱，最后钱没挣到孩子也没陪好，我感觉我失去了更多。 后来我渐渐清醒：全职带娃就是我目前的选择，坚定不移地把这件事做好就行了。至于挣钱，我可以去努力，但不会给自己压力，因为挣多挣少都是锦上添花。 当我想明白这点，我的生活明朗很多，我变得快乐很多。 如果你也是全职带娃，我想说： ❶肯定自己全职带娃这件事 一边带孩子，一边能出去挣钱的女人，实在太少了，你能把孩子带明白，你已经非常非常优秀了，完全不需要否定自己。孩子会长大，你也会重新挣钱，全职只是人生的一段路而已。 ❷打理好自己的家庭经济 选择全职带孩子意味着你的家庭收入会减少，能力范围之内加固好经济保障。自己或孩子生病住院是常有的事，而医保有1000左右的起付线，各种医疗费用要自费的并不少，所以全职妈妈一定要给自己和孩子一份基础保障。 我研究了很久，买的是支付宝上的好医保住院医疗（0免赔），选择它首先它是0免赔额的！也就是责任内住院医疗花一块钱也能报销的，有这个兜底可以减少很多不必要的支出。 价格也不贵，9岁的姐姐每月才17块多几毛，少喝一杯奶茶就够了。医保内外全目录，正好补充了医保不能报销的部分，像诺如和支原体感染之类的，只要责任范围内住院产生的治疗费用是全能报销的。（具体的，自己直接去zfb🔍好医保住院看吧） ❸好好爱自己，培养几个小爱好 家务不用天天做，孩子不用事无巨细，每天留点自由时间给自己，运动或看书哪怕学烘焙都可以，坚持一段时间，你就会发现属于你的生活小确幸。 ❹珍惜眼前的亲子时光 龙应台说，父母的保质期只有10年。孩子真正陪在我们身边也就几年，在他们还愿意粘着你的时候，好好珍惜，这段特殊时期的陪伴，会成为你暮年时可以拿出来细细品味的珍藏，也会成为孩子童年记忆中的一束光。