情绪的3个积极作用 了解了情绪的特点后，我们需要肯定情绪的价值。情绪往往有以下3个积极作用： 首先，情绪是一种自我保护机制，帮助我们识别危险并作出反应。比如，恐惧让我们产生应激反应，分泌肾上腺素，让我们用最快的速度远离危险。 其次，情绪有助于我们做出决策，提供直觉性的指导。比如，恐惧让我们避免看似危险的道路，希望能激发我们勇敢地迈出那一步。 最后，情绪能帮助我们深入理解问题，找到问题的核心。比如，当我们感到愤怒时，可能是因为我们觉得受到了不公正的待遇；当我们感到悲伤时，可能是因为我们失去了某个重要的人或物。#积极心理学分享# #心理学生活日常# #分享人生思考#