每天罚进500球，每天投进200个三分，然后再练其他

NBA每支球队一个赛季有82场常规赛，而CBA2023-2024赛季的常规赛才由42轮增加至52轮，一年里大部分时间都是没有比赛的状态，加上外援限制，基本上是在一个竞争很低的环境中打球，这就相当于别人天赋比你好，还比你更努力，怎么和别人比，NBA还连续背靠背比赛呢，都会累，但人家能坚持住依然安排背靠背比赛，就比我们的联赛强，就比我们的球员强。比赛打得少，经验就少，所以国际大赛上拿到球慌张，不知道怎么处理。现在还有砖家说要把CBA每节比赛时长由12分钟缩短到10分钟，真这样干更完蛋，比赛的经验是平时训练弥补不了的，就像下班随便打会球的干不过天天打野球的，打野球的干不过职业的，要想赢，多打比赛才是正道。

第一个问题，不只是拿球的人不观察队友跑位，因为队友根本就没有跑位，一人拿球，四人原地罚站。第二个问题，裁判跟所谓的明星球员，当家球星，都有问题，惩处不够严格，处罚方式更是完全不透明，导致一出现问题，裁判，球员都不服，都觉得是对方的问题。第三个问题，彻底开放外援，不然，想要让他们努力，最多只能三天打鱼两天晒网，快比赛那几天努力，有用吗？

到了有一天我们各级联赛百花齐放，各家争荣，没有人情世故，拿冠军都不用靠裁判主宰了，或许就是我国篮球崛起时。

血书门的后果，造成新一代球员吃不了苦，各个基本功烂。

基本功加脑子 花里胡哨没用

在cba人情世故主导的世界，上层为导演，球员比演技，该躺哪就躺那[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

身体素质在那摆着，咱别看欧美，咱亚洲称霸就行。

命中率太差，命中率不到百分之五十不能进国家队

经费太多，都养肥了，自然不想吃苦！

中国最大的毒瘤是裁判，球员窝里横，到了国际赛场，没人会惯着你。

投篮经常三不沾，还能进国家队

职业体育 尤其是国际赛场不同于NBA 对抗还是主流 CBA对抗不小了 裁判只要统一标准 没啥大问题 增加外援出场时间 广东队和浙江队 打法就很先进 本来就是对抗运动 动作大太正常 尤其是国家队都想表现好

有中国裁判，还要什么技术？

看NBA看多了，。花里胡哨的

男篮在某种程度上说还不如男足，足球是烂但是他们承认自己的不足，也在努力改变，男篮目前还躺在世界前八的功劳簿上故步自封、不知进取！

外面没宝妈

足球化篮球，不讲究对抗，只想玩技术

所以辽宁队拒绝入国家队，国际赛裁判不会照顾他们，看看亚冠联赛就知道

国人不管是做各行各业，好多都是有点钱就想钱生钱，不想打拼了，不过基本上都是亏完了又跑去做原来的事情了[哭笑不得]，我认识一个开面馆的，生意很好，老板赚点钱就不开了，跑去做大生意，亏完了就又开面馆。

脑子里都是只有钱了那还能有心思好好打球？

基础力量不行，动作变形所以投篮不准

基本功就容易练，也最难练，首先就是能坚持，这点在中国很难，今天甲找吃饭，明天乙找有事，所以很多国内球员都去美国训练，这样才能完成自己的训练计划

现在是放开外援比赛好看了，但场上就看不到中国球员了，不放开吧，那比赛就没啥看的了，球员有饭了，但水平确越来越差了，🈶差生保护

先折返跑10000米，然后投篮，投丢一个扣200。罚篮罚丢一个扣1000并折返跑5000米。

看了郭士强突然觉得老乔挺好

最让我想不通的是，作为专业的篮球运动员，练不出罚球是什么鬼。少数几个练不出能理解，普遍练不出，还能叫专业运动员？

主要还是尽快普及高中，不上学，很多东西很难理解

基本功还需加强，体能也跟不上，下半场基本拉胯。

少体校制度已经完全不适应时代需求，尤其三大球。

什么的基本功？欧式还美式？还是中国队原有的？小编做为老板应该说清楚，球员也知道怎么做！

开豪车住别墅娶空姐上综艺，没有努力的动力，受伤了怎么办？什么拼搏呀爱国呀，给钱吗？

不重视梯队建设，花钱买球员不愿意花心思投入梯队，急功急利！足球已经证明过了！篮球再来一遍！

cba应该跟世界接轨 按世锦赛规则去练 不是一味模仿nba 咱没那个实力 就别学别人的活儿

首要的问题是NBA对CBA的影响太深 身体 技术 体能等相差甚远 真正的技术没学到 学了一身的毛病

脏公子当主力，把他妈调到世篮联，相信中国篮球在世界上的水平会提高一个层次。

好好看一下库里的练习你一辈子练投篮，都没有人家一年多

血书门后果，男篮没出路

人最基本的功夫，就是投胎[捂脸哭]

[打脸]范斌为什么理课

中国篮球加油，姚明加油。不管怎样都好姚明让全国人民都知道了连篮球我们也是打不赢日本的，希望女篮别再被姚明之流的给祸害了

罚球都罚不进，还谈基本功？

最主要是现在的球员啊，家里都有钱，没有拼劲了，不求上进，就如周琦，不往外面看，在国内，他天赋在易建联之后算是独一档的，钱有了，所以训练啥的压根不卖力，对比姚明易建联，不说天赋了，就说努力程度，看姚明当年，连NBA官方视频都有休赛期姚明拼命训练的片段，易建联一开始清瘦，10年世锦赛蛤蟆功的图片还历历在目，周琦怎么训练的不用我说了，有个图片，那个轮胎好像连女篮李梦的都比不上[哭笑不得]，崔永熙以后成就怎么样不好说，但敢于跑出舒适圈，在拼，态度起码端正了，

控球跑位传球战术都不对那有赢球

知道的人知道是在打篮球，不知道的人以为是在站桩。足球篮球都一样，球不动人不跑，都是先看传球了才开始跑。身体对抗不行，还不跑，哪有空间呢啊。

反正收入高了，再烂也收入高

在国内丢人还不够，还跑到国外去丢人。

看 cba 就是在看表演而不是比赛[滑稽笑]

的确是白白嫩嫩的大宝宝们

练的少，都是少爷吃不了苦，这也是为什么我们的体能都差的原因。技术可以用天分不足的借口，跑不动拿什么做理由。

差得太远了，一没有基本功，投不进三分罚不进球，二没有意识，一个个就喜欢单打有没这个实力，不知道跑位不知道抢篮板，三没有抗压能力，碰到强对抗就慌了长期打的是养生球。

说得好

我们中国做不缺的就是马后炮

最基本的挡拆打不出来，也不知道一群人在一起练什么？大个子出来一站，一看就是意思一下的，不挡人也挡不住人。错位以后也看不到跑位配合。什么时候把挡拆练熟了就可以说你是一支球队而不是五个人了

1.没智商，2.联赛过家家，3.还是菜

人种不同，人家欧美就是比亚洲人种基因强大，运动能力也比我们亚洲强，就这一点，我们就已经输了，更别说赢了。只有不输太多，都算赢的了。

所以红皮队靠着裁判在中超作威作福，然后亚冠输泰老八，谁也别怨，毛病都是足协篮协这群腐败分子惯出来的

足球从02年世界怀之后可以说一直走下坡路到现在都还不知道底在那儿，蓝球近几年也是一直走下坡路上升的路在那儿知道也不知道。

有一个董天宝一样的教练就行了

任何战术都得建立在基本功上，没有能力执行谈什么都白搭！

基本功太差，怎么都不中

在俱乐部比赛里都没当过核心在国家队不是更不行吗 篮球比赛你没超级球星还不能多人持球传导投射也一般打屁啊

中国男篮真还有点优势的点也就中锋了！

先练罚篮，再练三分，之后再说别的吧

采取末尾淘汰制度阶梯式模式，表现好的有能力的上，竞争力足，薪资也分档次，不管谁的亲信也一样

职业球员连罚篮都不准就说不过去了。身体比老外差一点，还说得过去，

就是欠练

中国大球弱的原因是没找到适合自己的打法，一会儿学欧洲，一会儿学美洲，学了个四不像。中国人体质相对弱，但灵活，不适合强对抗，更适合个人技巧。

国内需要高水平裁判。

知道问题也不改是为什么呢？

球商也是基本功，一点也没有

就两个字:缺练！

累了可以抱头

欠练欠练

打不好直接送到南海去守海岛

张公子26.7了还拿新人奘呢

天天想玩去，不好好训练，

十年前还看看，然后基本上都是看看评论怎么骂人的

从裁判开始改革

关键就是基本功太差

解散得了，给老百姓省点钱吧，别在丢人现眼啦

只能说二十来岁的国家队成员可能还有心气和血性，呆个几年下来全废，按部就班，墨守陈规，得过且过的心态

罚球都那么差，还职业球员

不练基本功，能力不行还浮躁的很

让张镇麟他妈去国际篮联。不就搞定了吗？权利使起来顺手

中国球员很努力 就是基本功不行 笑死我了

说的对，就会闷着头运球，防死了就手忙脚乱的传球

缺练的CBA，如何才能重回亚洲巅峰，脑子要换个才有可能

白切排，很少出國，成阿乡，各竞体项皆同；看蓉叛張夲家一站不拉国际大赛

廖三宁打的真好。节奏好 很轻松 。打澳门给队友传球 队友疯狂打铁。打澳大利亚 我不传了 我自己来 狂砍26分

范斌当年带队被一帮公子哥上书

打篮球不会投篮，和踢足球不会射门有啥区别

外援政策不放开那么国内球员的泡沫永远不破

基本功练再好有什么用，说你是虫，你连上替补的机会都没有

首先是态度，其次是基本功，这两个都不行能赢球才怪

能力有限，跟外佬没得比。

别的不说，罚球命中率达不到8成就是基本功不扎实

每天先投1千个篮再练其他的

cba就闭门造车的自娱自乐而已。看了最近的奥篮资格赛，现在的菲律宾用没有克拉克森的一队，可以把我们虐死

钱都是拿那么多，谁他妈想干活