许多姐妹说过了30+，就会发现自己一下子变老了，尤其是皮肤状态好像再走下坡路，❌皮肤的弹性变差，❌脸色暗黄，❌皮肤的光泽度明显不如以前，❌更要命的是脸上突然出现的细纹，一整个人就会很焦虑。 过了35岁以后，我也遇到了这样的问题。刚好家族里有懂中yi的，在他那里了解到，卵巢年轻的话人也会相对显年轻，但我们容易忽略卵巢的保养。 ⭕️保养卵巢的重要性 有句话说，保护好卵巢，才能活得漂亮。保养卵巢有很多好处，卵巢就像我们颜值保鲜的根基，卵巢保护的好，人就会相对显年轻，尤其是皮肤会更细腻有光泽，告别黄脸婆一说。它还可以双向调节身体平衡，改善月经不调。 ⭕️我做到了干净饮食，吃的干净身体才会有好的反馈。再加上每周3次运动，每天早上和傍晚公园30分钟的散步或者快步走，就算下雨天我也撑一把伞去公园走一走。 ⭕️护肤 过了38岁以后，我皮肤的保养方向主要朝着K老而去，我发现单纯的补水已经不能够满足这个年龄的皮肤了，然后每天都认真的对待自己的脸，护肤的时候在心里暗示自己的皮肤会越来越健康越来越好。 这些年陆陆续续感受到了内调的好处。小棉袄经常说我身上没有一点暮气，也有很多人对我说过，我整个人的状态很显年轻，尤其是皮肤的状态。 泰薇让我遇见了10年前的自己！我很喜欢泰薇这个牌子，它让我很放心交给它，里面有辅酶Q10，大豆异黄酮等。它有专利号，获得国际权威认证。我觉得它可以是每位现 代女性维持健康生活必不可少的秘密武器。 最后我想说，当你越来越专注于自身，加倍爱护自己的时候，你的内核才会越稳定，你也会越来越清醒的认识到，世间万物无常，但你心中的温暖永恒。