今年的比赛完成了4棒，整体的参赛感受要比之前的好很多，得益于晚出发和合理的棒次排布，有了相对充足的休息时间，身体不会那么疲劳。同时选对装备也真的很重要。 我的第1棒是第二赛段，上来还是有点儿兴奋，配速不自觉就提上去了。虽然天气不错，路线也比较平坦，但低气压、湿度大加上海拔确实还不太适应，跑得不算特别舒服。还好鞋子给到了我很强的支撑，这次选择的是 Brooks Hyperion Max 烈风 2，加厚的中底跑起来很舒适，稳定性也不错，在几处坑洼的路面都能很快速的过渡过去，给我了不错的保护。 而第2棒就来到了爬坡下降赛段，身体也逐渐适应了，配速保持的更稳定了，和鞋子的磨合也更充分。要说上坡其实更需要薄一点的鞋，落地会更省力一些，但好在烈风2的RapidRoll Rocker技术和SpeedVault Plate配合，有不错的滚动感，上坡的时候也能达到同样的省力效果，而下坡时又不会像薄底鞋那样震脚，尽量保持上坡不掉速，下坡不激进还有一定保护。 时间来到了下午1点，第3棒坡王来了，是之前完全没有体验过的赛段，身体也开始逐步疲劳，要说爬升不算很陡，但却是很多段长常的缓坡，这种路况是最熬人的。我的心得就是不要抬头往前看，低下头只看脚下，就会相对没有那么痛苦了，宁肯慢也尽量不要停， 最后1棒只有6公里多，也是缓上坡，但已经进入尾声，所以路面条件好很多了，但又遇到了下雨，真的是全都赶上了。但为了队伍最后的成绩能更快一点，还是保持着配速，Hyperion Max 烈风 2 注入了氮气的 DNA Flash v2 中底依旧给到了很好的能量回馈。袜套式的编织鞋面也在整个37公里之后也没有因为小雨而出现任何摩擦不适，非常的贴合舒适。 综合上，4棒是完全不同的体验，也是整个越山向海的小浓缩，让我好好的感受到了从清晨到傍晚，有平路有起伏的丰富体验。更重要的是和队友们，和 Hyperion Max 烈风 2 一起了跑下去。