搞的就是艺术 瑜伽 瑜伽艺术 原创插画 笔记灵感 见人不如健身 马甲线 塑形 再平凡的人都会有属于自己的精彩人生🎨 无论何时何地都学会做一个自律的人 先爱自己才能有爱他人的能量和勇气 无论是内在的涵养学识还是外在的形体 都是需要日益积累的坚持✊和努力💪 很多人都在一边羡慕别人一边消耗着有限的青春 殊不知别人的精彩是经过时间打磨，精神的洗礼， 方能成就优秀的自己 不要羡慕他人，如果你有足够的耐心，毅力，坚持 每日坚持按照以上的瑜伽体式做20分钟 你也可以破茧成碟成自己想要的模样[色色R]