📣暑假来了，家长们开始各种发愁，天天都在想：孩子的暑假该怎么安排？ 孩子们自然是想酣畅淋漓的玩两个月。但是在这个快节奏的现代社会，哪个父母会让孩子天天在家吹空调、看电视、打游戏、刷手机……全安排娱乐项目呢？ 不少家长给孩子安排了满满当当的日程表，从早上7：30到晚上22:30几乎没有间歇，小eye不禁庆幸，还好我毕业了！ ⚠️从日程安排上不难发现，几乎都是近距离用眼，孩子的眼睛压根没空休息呀！ ✅于是，这一份《暑期护眼要诀》，请父母们查收： 1.体育锻炼要保证，沐浴阳光不能少 2.读写姿势要坚持，防控要点牢记住 3.纸质读物要选好，字体大小要适度 4.采光照明要注意，台灯位置须关注 5.线上学习要大屏，安全距离把眼护 6.视屏时间要控制，家长一起来督促 7.饮食营养要均衡，睡睢时间要充足 8.视力检测要重视，健康档亲留记录 9.正规机构去就诊，虚假广告莫相信 🔸建议家长暑假期间带孩子去正规医疗机构进行视力检查。 🔸 了解未近视孩子的剩余远视储备量及已近视孩子的近视度数变化情况，及时科学评估孩子的视力状况。 🔸当发现孩子远视储备不足或者近视加深时，要积极采取措施，科学防控近视。 🔸日常培养孩子养成良好的用眼习惯，定期清洁眼睛及眼周，注意眼部卫生。 提到眼部清洁怎么能忽略我们爱视博的眼部清洁系列，小小一瓶清洁液，用起来特别方便，不用水洗，直接擦掉so easy！！ 里面的成分天然健康，用了之后眼周的皮肤滑滑嫩嫩的，感觉很滋润。当然，如果要外出旅行，还有更便捷卫生的独立湿巾包装，这个暑期带上它一起去看更多的风景吧~