万般滋味皆是生活 👉🏻就是抓不住生活的主线，总是既要又要。 职场妈妈，想要有稳定收入降低风险，又要能陪伴孩子没有育儿矛盾。 全职妈妈，想要全身心陪伴孩子，又要能有一份稳定的收入给自己底气。 👉🏻你看，就很容易陷入焦虑当中。 生活的主线，就是只有一根又粗又大的目标线，你必须要舍弃其他一些东西，才能追逐你想要的。 既要都要，就注定需要耗费巨大的能量和更多的付出。 而人的精力有限，生活也不可能十全十美。过度追求完美，消耗自己的能量，只会徒增烦恼。 当了全职妈妈，经历了一段时间的焦虑抑郁后，我深刻领悟到抓住生活主线的重要性。 双手想要抱住孩子，就没办法去搬砖🧱，但其实只要明白现阶段的主线是好好带娃，去学习育儿知识、去提升自己，就不要东想西想。搞钱，等等再说。 选择了重返职场，就没有办法时刻围着孩子转，也不必强求别人必须按自己意愿带孩子。白天做好本职工作，晚上回家尽可能高质量陪娃。要明白，高质量陪伴比无意义守着含金量更大。 不要妄想平衡事业和家庭，少为难自己。 ✅降低期待值 不对别人抱高期待，反而内心更平稳。 ✅提升自己 闲暇时间运动、阅读，提升自己永远不会错。