嗨 宝子们 夏天到咯 今天沐星给姐妹们推荐一个清新、好用、无广、免💰的app：好轻 非常适合学生党逆袭，宅家就能健身锻炼。 快抓住暑假弯道超车吧。 ✨界面清新 界面功能简洁，没有多余的功能！！点进去模块清晰高级，还有可爱的主题供你选择。🐈 ✨科学饮食 输入身高体重，软件会自动设置一个总摄入量给你，可以清楚知道自己有没有超过总摄入量。而且有许多免💰健身消肉肉的食谱。 还有16+8、14+10等热门轻断食模式，灵活设置用餐与禁食时间，帮你降低体重和身体脂肪。 ✨专属计划 可以根据自身身体情况和空闲时间来制定专属健身计划！宅家也能健身～体重目标计划还安排有✂️脂食谱。 ✨敲多免💰运动视频 不管是塑形、燃脂、瑜伽还是拉伸，甚至是搏击都是有教学视频！教练详解动作，自选难度和训练部位，蕞重要的是全部都是免💰的。 ✨习惯养成 可以添加或者自定义对身体有好处的好习惯，比如喝水、不熬夜、便便等，完成每日打卡，满满的成就感！！ ✨小组件 还可以设置桌面小组件，在桌面就可以看到自己的健康数据，让你更加自律。 总体感觉真滴很棒！ 是我们不可错过的宝藏App 快拉上姐妹，一起逆袭吧！