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如何保持健康的身体，这篇说的太好了❗️

以丹记笔记 2024-07-05 04:12:45

保持健康，真的不过如此！这秘诀就是无所谓，没必要，内心豁达，精神不内耗，不给自己人生加戏！内心一旦平静，外界就鸦雀无声！要知道，健康是一，其他才是后边的0，不管养生还是减肥都应该1是前提。

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