📪血脂虽然只占全身的一小部分，但是和动脉粥样硬化密切相关，所以不容小觑。 - 🔵血脂是什么？ ▪血脂包括：胆固醇、甘油三酯、类脂物质。 ▪胆固醇分为：高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是“坏的”胆固醇，高密度脂蛋白是“好”的胆固醇。 - 🔴多久测一次血脂？ ▪＜40岁成年人每2-5年进行1次检测，≥40岁成年人每年至少应进行1次。 - 🔵平时对于高血脂的管理 🔹合理的膳食 🔹戒烟限制饮酒 🔹适当的运动 🔹日常的养护 ✅莱德宝胆固醇益生菌：它通过植物乳杆菌和胆盐结合排出体外，这时候人体需要再利用血液中的胆固醇合成胆盐。 ▪简单来说，就是在肠道中吸收了胆固醇，不经过血液，负担更少了。 ▪每日随主餐吃一粒，每粒有40亿植物乳杆菌