今日小暑。从小暑开始，每天一定要多注意补充水分（常温水，不是冰水），这个季节流汗多，容易伤津耗气，如果不注重补充水分，身体很容易受伤。 另外这个季节湿气很重 什么叫做湿气？湿气就是体内的一滩死水 ，那如何去湿气？ 也就是说如何将这摊死水去除？ 那就是要多喝水，用新水把死水给顺带着冲刷出去
今日小暑。从小暑开始，每天一定要多注意补充水分（常温水，不是冰水），这个季节流汗
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今日小暑。从小暑开始，每天一定要多注意补充水分（常温水，不是冰水），这个季节流汗多，容易伤津耗气，如果不注重补充水分，身体很容易受伤。 另外这个季节湿气很重 什么叫做湿气？湿气就是体内的一滩死水 ，那如何去湿气？ 也就是说如何将这摊死水去除？ 那就是要多喝水，用新水把死水给顺带着冲刷出去