朋友经常说我淡妆比浓妆好看，看起来干干净净的~ 其实之前高中的时候我也经常熬夜，学习压力很大，皮肤粗糙暗沉、黑眼圈都有，看起来就很疲惫，早八都不敢素颜出门[叹气R] 说一下重视养肤之后我现在的状态↓ 1.脸白白净净，不需要任何遮瑕 2.皮肤细腻，化妆不卡粉 3.精神饱满，看起来就是健康美 分享给姐妹们我的养肤思路~ share以油养肤 上大学之前我一直都是只用水乳，冬天的时候加一个面霜这样，但是好像没什么用。后来我才了解到皮肤亲油不亲水，皮肤干燥暗沉的原因是皮肤屏障锁水能力差，而不是补的水少。所以改善的原理是通过外用的油脂补充，来强化和补充屏障锁水能力[飞吻R] 我坚持下来感觉油脂的渗透性很好，可以深入肌肤，还能够有效抵御外部刺激，降低敏感。像我经常在用的若欧精华油是我入手的第一款，也是回购了好多次的，我特别喜欢它的质地，效果也很好，皮肤肉眼可见的亮起来那种！ share戒糖 少吃工业糖，过多的糖分摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，还会影响皮肤的油脂分泌功能，使得皮脂腺分泌油脂过多，导致皮肤变差。 我之前很爱喝奶茶，现在我都会用茶来代替奶茶，自己买一个养生壶，泡茶喝很方便。用低糖水果代替甜品，也是特别解馋的！姐妹们可以试试。 戒糖之后皮肤也干净了不少[赞R] share生活习惯 1.注意防晒 防晒不仅是防晒黑，也是防晒老！最好选择物理防晒 2.适当运动 运动出出汗不仅对皮肤好，看起来也更加有精神！ 3.早c晚a茶 早补VC，晚k氧化！