宝妈群里讨论最多的就是关于宝宝生长发育以及补钙的问题了!“我每天都有煮骨头汤🦴给娃啊,还是个小土豆”“明明给孩子吃钙片还是不理想”等等
如何判断孩子缺不缺钙?如何科学补钙更有效?今天给大家把“关于补钙”这事一次性说清楚!拒绝盲目摄入钙营养!
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⚠️补钙的八大常见误区
❌骨头汤能补钙
❌晒太阳能补钙
❌补钙不补充VD
❌吃肉可以补钙
❌吃虾皮可补钙
❌边补钙边喝饮料
❌补钙越多越好
❌不用注意饮食
详细看P2🔍
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💡宝宝缺钙常见的表现
1️⃣生长迟缓:生长发育迟缓,体检身高体重不达标,比同龄人矮小
2️⃣O/型腿:由于骨质疏松软化,学步期宝宝站立时身体重量使下肢弯曲,其表现为“0"/X”型腿
3️⃣多汗盜汗:缺钙的宝宝很容易出汗,而且夜间盗汗更明显,还伴有明显枕秃
4️⃣情绪烦躁:烦躁易哭闹,夜里突然惊醒,啼哭不止难入睡,睡觉不踏实
5️⃣出牙晚:一岁后牙齿未萌出,或牙齿生长不良,还会出现囟门闭合晚
6️⃣抵抗力弱:自身自护力下降,动不动就中招,经常性感冒、发烧、拉肚子
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🔍儿童身高生长的黄金期
第一个关键期:0-3岁
第二个关键期:4-6岁
第三个关键期:7-12岁
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妹妹之前是个小敏宝,很多食物都吃不了,加上比较偏食,在饮食上无法均衡摄入营养,我做了好多功课📄综合了各方面的对比,给涵宝选择了童年故事钙滴剂
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它是海藻液体钙,小分子更温和不会刺激肠道!
也更易于宝宝吸收👌
每毫升含有100mg钙,相当于喝了100ml牛奶🥛
同时含有维生素D,钙D同补事半功倍✌️
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成分干净!而且是0蛋白的
小敏宝也能放心吃~
滴管设计方便卫生,控量精准
酸甜的水果口味,我女鹅很爱吃😋
现在女鹅都主动开心打卡!超省心~
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妈妈们!抓住成长黄金期,早睡早起!
多带宝宝参加户外活动,一定要坚持下去!
需要补充钙剂的宝宝,妈妈们可以到跨境电商购入~
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码住!
我也要安排上了
在哪里可以入手!给我家娃也入手一套
七八岁要补哪种钙?比较好