【脾经系统：大横穴】

平者谓横，内应横结肠，取名大横穴，霸者自居大，蛮横于内者，就像一股气横躺着腹中，占据不出，大横穴就是调这个问题。也指气血作用势力范围大，气血作业方式为横向传输。肚脐旁开三指两寸是胃经天枢穴，继续旁开三指两寸是大横穴，也就是离肚脐4寸处，双侧各一对称分布。古中医有记载为距腹中四寸五分，我们养生为用就跟这重医家记四寸就好，方便掌握。#程程养生#

说大横穴针对的问题就像一个霸道蛮横之人躺在别人家中不出去，还吹胡子瞪眼，而大横穴正是这只“打狗棒”，肠中梗阻，尤其横结肠有硬便排不出，或者一团气聚集在结肠中，导致腹部满闷鼓胀，尤为有效。肝气往往需要借肠通达，如果肝气锁住腹中，借不得肠道，也会郁结于肠道，木性曲直不分，土性必然受伐，脾机就会疲短，所以很多情况下肝气满盈，腹部会横胀，眼睛也会胀闷，此时用大横穴配合太冲穴可解。再者，腹有横气，面有横肉，气郁于腹，血痰血脂不得运化，以大横穴配合揉按箭头三角肌可以改善面部横肉赘生的问题。大横穴位于脾经之上，本具脾正向态度，器官下垂源于脾升无力，大横能升脾气，又如手托于腹，配合百会穴能调脏器下垂。比拟思维，大横穴就像在腹中横吹一阵风，能扫枯叶、通罅隙、能干燥水汽，所以大横穴不仅能调硬结便秘，也能干燥肠中水湿之气，泄泻也有效。体内蛮横，人的性格也会随内而出，人蛮横大横穴可解。

大横穴疏通时候用掌根揉按就可以，揉到肚子咕噜噜，如果打嗝排气最好，艾灸也可以。