巨详细的6种保姆级健身方法,看完就会!

茉莉在运动 2024-07-07 17:26:20
不是越重的筋膜枪,它的振幅或者是推力就会越大 振幅和推力是根据电机质量来决定的 使用筋膜枪就是在运动完或者工作完的疲累时间 再长时间使用过重的筋膜枪就会造成手臂酸痛 结果就是想放松突然变成举重了❌ 筋膜枪区别✅ 1⃣️核心部件不一样--电机 2⃣️廉价筋膜枪卡顿问题严重 3⃣️稳定性不一样 4⃣️振幅不一样影响按摩深度 肌肉酸,经常上班久坐,还有健身的小伙伴看过来 像我买的这种Totd筋膜枪 20kg大推力+按摩力度深至肌肉10mm 完全实现了深度有效放松深层肌肉群💪🏻 🔸🔸🔸 配备4个按摩头,针对性放松全身大小肌肉群部位 可以根据自己的需求随时切换 45°斜角工学设计,后背按摩都能照顾到 🔸🔸🔸 一共有6档力度调节✅ 初尝者建议由低到高、由慢到快的循序渐进 按摩力度大、按摩部位多样 真得狠狠拿捏了僵硬酸软的深层肌肉 🔸🔸🔸 小小的一个竟然还有无刷电机 不仅很耐用,还能延长使用寿命 🔸🔸🔸 不仅按摩力度到位,使用起来相比其它普通的筋膜枪来说 体验感会更好,像我平常出去运动或者在家久坐 肌肉感到疲劳的时候,全靠它来拯救‼️ 针对不同类型的肌肉问题~ 今天给大家整理了6种简单的健身方法 新手手残党也能轻松学会~

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评论列表
  • 2024-07-07 20:20

    在哪能买到啊

  • 2024-07-07 21:48

    我看还送个包包,挺不错的啊

  • 2024-07-08 08:56

    totd筋膜枪,20kg大推力,按摩深度达10mm,全身肌肉都能放松,6档可调,太赞了

  • 2024-07-07 21:05

    我啥时候才能练成你这样啊啊啊啊

  • jwt 1
    2024-07-08 12:21

    这啥牌子的筋膜枪?看着不错诶,我也想试试