#西梅是被列入医嘱的通便食物#便秘的宝宝，可以通过以下途径来缓解。
1.食用乳果糖，外用开塞露，都能帮助宝宝润滑肠道，促进排便。
2.9个月宝宝每日需水量在900mL左右，除了奶类、辅食内含水，还可以给宝宝少量喝些水。
3.多爬行，多运动，也有助于缓解便秘。
4.可以给宝宝食用火龙果、绿色大叶菜等能缓解便秘的食物。
切记：生香蕉不仅不能通便，反而容易致便秘；正常人对蜂蜜不存在果糖不耐受的情况，因此多食蜂蜜对便秘也没啥帮助。
#西梅是被列入医嘱的通便食物#便秘的宝宝，可以通过以下途径来缓解。1.食用乳果糖
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