随着年龄增长，逐渐习惯了繁忙的工作和琐碎的生活 每当接手项目便埋头苦干，一头扎进工作里 但同时也牺牲了休息放松的时间 导致紧绷焦虑的情绪随之浮现 意识到这一点，我便尝试在每天的工作里给自己一点甜甜的放松时刻 生活中确实需要一些小解压 就像DIARY 每日鲜酪的“超好吃职场下午茶” 给工作时光带来一丝甜蜜的放松 悦己悦人，跟同事一起分享，来一场mini talk 给紧绷的思路一点缝隙，也给工作加满灵感创意 这种感觉很像我每次压力大时，做完冥想休息之后更加提升了专注力，恢复了脑力 心情变得轻松，工作效率反而提升了很多 每日鲜酪的森林牛油果 就像是一杯生活的小甜头！ 百分百生牛乳新鲜发酵的酪酸奶 入口丝滑柔顺 软糯细腻 一勺到底，满嘴清新，浓郁酪香与果香萦绕舌尖 带来多层次的味蕾享受 缓解疲惫 放松身心 美好又治愈 无论职场工作多么繁忙 也别忘了给自己一个小小的Gap hour 随时随地给自己摄入快乐能量，允许自己毫无负罪感地休息！ 给枯燥的职场生活多一份甜甜的滋味