宝宝辅食第1⃣口该怎么吃？ 很多新手妈妈们都会被这个问题困扰！ 别急！我这个过来人今天给你们一次讲清楚！ · ️食物添加顺序：高铁米粉→根茎菜泥→蔬菜泥→水果泥→辅食油→肉泥→宝宝面条/十倍粥→蛋泥 · ️宝宝辅食添加时间： ✅宝宝5-6个月开始添加第1⃣口辅食：高铁米粉 🍄宝宝第1⃣口辅食选择含铁高的米粉，因为宝宝6个月之后体内的铁都消耗差不多了，所以要从辅食中获取。我给宝宝吃爷爷的农场米粉很不错，配料干净还是有机高铁米粉，有高含量二价铁+维生素C，铁营养都能吸收到位！ · ✅宝宝6个月以后可以添加菜泥、果泥、辅食油 🍄米粉吃一周后吃蔬菜泥，首.选根茎类蔬菜，比如胡萝卜、土豆。 🍄宝宝在添加蔬菜泥的时候也可以同步添加果泥了，单一水果可以用刮泥勺，多种水果我会更喜欢给宝宝吃成品果泥。我家宝宝爱吃的爷爷家的有机果泥，打开就能喝太省妈了！配料表干干净净，没有添加一滴水，还是纯纯的有机水果成分，酸酸甜甜的 🍄宝宝添加辅食的2-3周之后就可以开始添加辅食油了，口感清淡的核桃油作为初添加辅食油更合适 我家宝宝吃辅食油是从爷爷的冷榨核桃油开始的，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸有75.4%，淡淡的核桃香味，滴在米粉、面条里就可以吃啦！ · ✅宝宝7个月后可以添加肉泥、辅食粥、宝宝面条 🍄宝宝7个月后就可以少量开始添加肉类，鸡肉泥更好消化吸收，也不容易敏敏。缺铁宝宝可以从红肉开始，如：牛肉泥、猪肝粉等 🍄第1⃣口米粥建议把水和米的比例控制在1:10，等宝宝咀嚼能力逐渐完善就可以过渡到八倍粥、五倍粥了。 🍄宝宝面条可以锻炼宝宝的咀嚼能力，可以和辅食粥交替着吃，第1⃣口面条建议选择粒粒面或短面。 · ✅宝宝8个月可以添加蛋黄泥， 🍄宝宝一般在8月龄后就可以开始添加蛋黄了。可以加在宝宝米粉、长细面、蝴蝶面等 · ️盐糖添加：特别注意1岁以内宝宝不添加盐和糖 ️工具准备：除了准备好辅食之外，也要给宝宝准备好辅食机、辅食锅、辅食碗、辅食勺、餐椅，宝宝轻松学会自主进食。 ️辅食添加可以给宝宝多喝点水，我用的octoto水杯 · 照着辅食添加攻略给宝宝吃辅食，不怕会出错！妈妈们带宝宝照着吃就对啦～