🙅‍♀️千万别再问孩子怎么就近视了，凭什么就近视了。 大环境原因，孩子近视防控已经不是简单的每天户外两小时、不看手机平板那么简单了。 🔍先自查一下一些视力隐形伤害存不存在，家里的灯有没有频闪、是不是还在给宝宝玩刺激的声光玩具，有没有开着浴霸给孩子洗澡、每次看绘本室内灯光达不达标、有没有开小夜灯睡觉、是不是在睡着的孩子边上偷完手机、有没有吃很多甜食，先把这些隐形的问题KO掉。 ✅一些建议： 1️⃣三岁以后给孩子建立视力档案 每3-6个月检查一次，定期监测。千万别觉得没必要，很多孩子第一次去检查就已经一两百度的近视了。 2️⃣发现近视了，千万不要排斥戴眼镜 千万不要觉得眼镜带上了就摘不下来了，实际上，越不带眼镜，孩子越容易视疲劳，度数涨的越快。 3️⃣孩子比较小的，第一次配眼镜要做散瞳 千万不要找个眼镜店验个光就配了，孩子小，调节能力比大人好很多，单纯眼光不准。 4️⃣大户外，每天两小时户外只是基础 逛街挖沙子都不算真正的户外，每天9:00-11:00，15:00-17:00到空旷的户外，让孩子远眺、远眺、远眺！ ✅平时加强眼营养 南瓜、玉米、甘蓝、胡萝卜、蓝莓、蔓越莓、车厘子、草莓、红葡萄、橙子、西蓝花、菠菜、各种鱼类，这些都是对眼睛很好的食物。 📣除了上面的一些外，我还额外给孩子补了叶黄素，从小视力不掉队，不做四眼仔！ 👍🏻做了好多功课最后选择的是小小伞叶黄素，主要几点原因： 首先成分方面：叶黄素、玉米黄质、Meso-玉米黄质、β-胡萝卜素、蓝莓汁，这些都是对眼睛友好的成分，高度浓缩起来，一包的营养比吃几十斤蓝莓都要多。 第二看吸收，再好的营养成分不吸收也等于白吃，他家的专利微囊技术把营养紧紧包裹住，比传统的叶黄素产品更稳定，不容易被胃酸分解，把营养直接送到眼底。 其他方面，液体的，没有胶囊型的明胶，不容易敏敏，液体的不容易卡喉，小月龄也能吃，酸酸甜甜蓝莓味道图图每天抢着喝。独立包装的一天一包外出带着也很方便。 吃了一段时间了，真的不错，应该会无限回购，真心推荐给妈妈们。