大家都知道，DHA是大脑🧠和视网膜中的重要成分，所以我家很小开始就重视DHA的补充，一直到孩子越来越大，我开始在想🧐是否还需要继续补呢？翻阅了相关的文献资料📖，总结了功课（图2-3），同时也做了6款儿童DHA测评，包含藻油和鱼油。 👀非专业评测，仅作为客观数据参考，供家长们参考选择~ 孩子大了，还需要继续补充DHA吗？ 学生时期，孩子正处于高度用脑子阶段，同时要应付紧张的学习，这都会持续消耗DHA。 一般居住在内陆地区、鱼类食材难以获取，或者由于偏食等因素很少食用鱼类的人，建议通过专门的DHA补剂补充✅ 3岁后每天吃多少DHA？ 三岁以上儿童及成年人推荐每日补充DHA200-250mg为合适的补充量。 DHA平时如何保存？会氧化吗？ DHA是一种不饱和脂肪酸，对氧、热、光非常敏感，高温下易氧化分解，失活失效。DHA氧化后，颜色、气味和味道都会发生改变，例如👉🏻颜色更深，腥味更重等。 平时应妥善保存，❌避免频繁见空气，优选独立包装的，以提高DHA的储存时间。 目前我女儿吃的是宝得聪聪小酪DHA，藻油来源，每颗含有252mgDHA，一天一粒，不多不少就达标需求量👌🏻。而且是超⼩微米分⼦，吃进去能在体内快速吸收，吸收率是普通DHA的6倍以上👍🏻。独立包装，还是果冻布丁的⼝感，没有一点腥味，我女儿特别爱吃😋