运动周记：上周工作有点焦心，所以只进行了1次力量训练，1次普拉提，2次有氧爬坡，3次跑步，1次骑行🚴🏻♀️。
吃的方面虽然不至于大吃大喝，但也没有咋亏待自己，至少早餐吃的挺得劲儿[嘻嘻]
体重对比上周同期轻了八两，毕竟是沾了姨妈走了的光[坏笑]。总体来说已经稳稳进入平台期毛一个月了，尽管每天都有热量差，有时甚至还不少，但体重就是这么稳。
所以减肥的兄弟姐妹们憋着急，你看看我动的再看看我吃的，不掉称也不是啥大事。
#运动打卡#
运动周记：上周工作有点焦心，所以只进行了1次力量训练，1次普拉提，2次有氧爬坡，
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