弟弟8个月我终于等来了这一天！整个夜晚的自由终于属于我了！ 刚当妈时听到最多的一句话 “孩子睡了你就一起睡” 只有妈妈才懂，宝宝睡着后，等待我们的还有一大堆干不完的活🪣🧽🧹 有时候好不容易忙完了想躺下来玩会手机 好！孩子又醒了 不是要喝夜奶就是要换尿不湿！ 当初为了让弟弟（主要是我）早日实现睡整觉，我尝试了不少方法，给大家整理了一下 ▪.睡前吃饱，比白天的奶量酌量增加30–60ml，或者密集喝奶，可以减少夜奶 ▪.半夜醒来不交流，尊重宝宝自主睡眠的规律，不要一动就哄，可以先观察 ▪.营造舒适的睡眠环境，适宜的温度适宜的灯光，尽量不开夜灯，宝宝睡着以后也不要继续播放音乐或白噪音，以免对🧠产生干扰 ◾.合适能吸的纸尿裤也很重要，避免因反渗和换纸尿裤导致睡眠中断，弟弟在用的Babycare山茶花纸尿裤算是睡整觉的大功臣了！ ☁0.8D超细纤维面层，比真丝还软~可以说是尿裤界的柔软天花板！ 还添加了珍贵的法国天然山茶植萃，穿它就像是在给pp做spa💆🏻🌬 长到后腰的花脉仿生芯，导流超好！尿完就吸干！ 加上3d立体剪裁的双层防漏，一夜超长待机不漏！ 🩲花苞腰围设计不勒肚子和腿，舒适度真的拉满了！！ 宝宝和妈妈都能get“睁眼就是天亮”的满足感😌 自从睡整觉后，整晚的时间都属于自己，不用再趁着宝宝睡着赶紧补觉了！当妈妈的还不就是等这一天的到来了！