165/135斤｜体重，根本不能阻止我向上攀爬

谁懂！家人们我一个有恐高的微胖女生竟敢爬上那么高的高墙🫣 其实攀岩对于大体重刷脂人群非常友好我只爬了两条线就已经大汗淋漓💦💦 比跑步跳绳更加高效的有氧效果🏃🏻‍♀️‍➡️ 非！常！重！要的是还不伤膝盖因为攀岩是需要协调全身发力的运动刺激的是核心肌群和深层肌肉还好玩、有趣、有挑战性新手也能快速上手找到乐趣我第一次爬就能登顶网红打卡机位诶～跟深圳地标大春笋打了卡✌️ 🧗跟我一样想在夏天刷脂并且不喜欢有氧的姐妹们快去试试真的试过就爱上😍😍