最近听说了些职场上的悲剧故事，让我很心痛，纠结再三，还是打算写点什么。 尤其是今天看到了这段话后，有被击中： “我们在求学时，努力学习。在工作时，努力上班。要买房时，努力贷款。然后现在经济下行，一切都白费了。我们这代人注定是辛苦的一代。” 常看我写的职场笔记的朋友们，应该能感受到，我对于职场的态度基本是乐观正面的：鼓励大家好好努力，了解职场技巧，积累工作经验，早日升职加薪。 我在复旦毕业后加入BCG，后来去了互联网公司，现在在家头部互联网内容公司做高管，一路职场过来大部分时间都是经济上行周期。在大环境的红利加持下，伴随着个人努力和运气，还是在职场做得不错。我一直想把好的职场经验沉淀下来分享给更多人，让打工人们在职场上少走弯路。 但是，我也见过很多职场上的挑战，困难，甚至阴暗面，深知这种职场压力很容易把人压垮。 比如，我有碰上过反复无常的老板，故意刁难的客户；有碰上员工能力不足只能我自己加班顶上，碰上公司背信弃义克扣员工待遇，碰上自己的业务被其他人卷走。 虽然每次都劝自己“扛过去海阔天空，不能打败你的只会让你更强大”，但是当还处在困难中时，万念俱灰，每次都很难熬。 最近看到我的朋友，前麦肯锡副合伙人老师讲了本书《虽然痛苦到奔溃，却无法辞职的理由》。主要内容就是让职场人不要过度努力，要适可而止，懂得关心自己。 “大家都很害怕辞职，因为你不干，门口有一大把人排队，盯着你的这个职位。今天你走了，没关系，明天有好多人抢它。所以，最后的结果好像就是两个极端：要么就是“内卷”，保住这份工作，把自己累到濒临崩溃；要么就是“躺平”，啥也别想了，不用指望了。但是，人生只有这两个极端吗？其实不是，也不应该是。在生活和职场中，我们每一个人都应该给自己找到一个在卷到崩溃和完全躺平之间的、可持续发展的状态。” 书里最后建议，如果真的觉得工作做不下去，对自己身心健康有影响，那就果断辞职吧！即使还有很多人需要你工作，但是这时需要帮助的其实是你自己。 希望各位职场人一切顺利！