妈妈们对内热这个词不陌生吧，小孩子动不动就内热！上火！尤其夏天气温高！ 常见情况有两种，也是比较好区分的（图文） [向右R]积食内热 本身肠胃动力不足，食物不易肖化，积存在胃里不断腐熟发酵，产生大量的热，随胃气上冲，从而体内生热。 消食清热——积炽汤 山药、麦芽、玉竹、百合、甘草、红枣、薏苡仁、莲子、山楂、橘皮。 [向右R]阴虚内热 孩子体内津液减少，阴阳不平衡，抑制不住阳，虚火旺。 生津降火——益甘玉竹汤 玉竹、桑葚、决明子、海底椰、枸杞 食材清洗一遍，加水600—800毫升，浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。