夏季是补气血的黄金期，一个方子气血双补！ 夏天的来临，很多人的身体开始出现了不适，明明平时也没干啥，就是觉得很累，整个人都觉得懒洋洋的，这是怎么回事？ 其实在中医看来，这并不是懒，而是气血不足所致。这种情况的人呢，还会伴有面色暗沉发黄，食欲不振，晚上失眠，容易出汗，头发大把大把的掉等。 在中医上面，夏季暑热严重，且出汗过多，那这就容易耗伤人体的津液，津血同源，精血会随着津液的耗损而变得亏虚，那此时我们该如何补气血呢？ 可以参考这样一个方子，组成是：党参、川芎、当归、茯苓、甘草、白术、白芍、熟地黄，这8味中药煮水喝，可以帮你有效的改善气血不足的情况。 如果你觉得煮中药麻烦的话，可以用配伍相同的八珍袋泡茶来调理，对于改善气血不足导致的食欲不振，面色萎黄，四肢乏力等有不错的疗效。#中医##中医学习##中医健康#