hi朋友们，我是小方▪ 近期心态有点“淡”，购物欲又间歇性下降了，想买餐具的想法在脑子里转了5分钟也没能去加购。因为主业的压力减少一部分社交，尽可能把时间用在能产生价值的事情上。 情绪倒是稳定了许多，面对领导突然加塞的工作量，评估到不能拒绝后麻溜的进入状态，不难为自己也不难为其他人。 不要求自己消息秒回，不把别人的感受放在首位，生活节奏逐渐掌握到自己手中，留更多精力在自己喜欢的事情上，感觉整个人的状态超好！夏天穿背心裙、吊带的频率高，甚至开始恢复跑步了，等坚持一段时间再给大家看打卡！ // 加了运动量后午饭也选饱腹感强热量低的。上完课跟健身搭子来吃赛百味啦，最近赛百味跟超级猩猩在做联名活动，在赛百味下单任意套餐，随单送“刷猩签”，100%中奖哦~ ▪香烤牛肉轻盈三明治套餐，牛肉配上生菜、黄瓜和番茄，口感湿润好吃 ▫火鸡胸轻盈三明治套餐：火鸡胸肉很鲜嫩，我个人蕞喜欢！ ▪金枪鱼三明治两件套：满满两大勺金枪鱼多到溢出来，搭配洋葱、黄瓜、蔬菜清爽低卡 ▫照烧鸡三明治两件套：一口咬下去汁水充盈，选的燕麦蜂蜜面包，饱腹感很强~ 🥪优质碳水+优质脂肪+蛋白质+膳食纤维，营养元素搭配拉满，好吃无负担~ 小窍门：还可以参加领鲜星期一活动，在赛百味小程序领每天1款三明治优惠券后再下单更划算！