格聂，漫山遍野的鲜花，是天然的户外徒步圣地❗️ 花海[樱花R]是格聂的名片，每年的6-8月大地就会被铺上一层七彩霞衣，配合着广阔平坦的地势，一路鲜花雪山相伴，[赞R]是最好的户外赏花徒步圣地！！ - 🚩7月是格聂鲜花的盛期 即使在随意的一条小道上也能看见鲜花，漫过脚踝，成片的鲜花能直接到达膝盖，格聂的花期很长，即使到8月也是漫山遍野的鲜花，可放心前往✅ - 🔥注意事项 ⚠️格聂属于半开发地区，部分地区没有信号，户外经验不足的朋友不建议单独行动 ⚠️格聂地方很大，到处都是鲜花，但有名的景点如：格聂之眼、冷古寺等相隔甚远，需要坐车抵达 ⚠️今年走格聂C线需要过河，雨季来临，河水上涨，做好心理准备 ⚠️格聂的高海拔是一个比较大的难点，初入高原产生一些轻微高反问题都是正常现象，注意放平心态，以下是预防措施👇👇👇 ✔️出发前应进行体能训练（出发前一周停止） ✔️增加心肺功能、补充维生素 ✔️有良好的作息时间 ✔️预防感冒生病的情况 ✔️适量喝红景天提前预防 - ✅推荐线路 ⭕️格聂转山 时间：7天徒步3天共25km 住宿：4晚酒店+3晚当地藏民客栈 适合人群：小白可尝试 · ⭕️格聂C线 时间：7天徒步5天共80km 住宿：3晚酒店+4晚露营 适合人群：高海拔徒步经验 · ⭕️格聂C＋V 时间：10天徒步7天 住宿：3晚酒店＋6晚露营 适合人群：高海拔徒步经验 - 🔥装备分享 🔸冲锋衣裤（防风、防水、透气、耐磨） 🔸抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 🔸排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 🔸快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 🔸徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 🔸溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，或涉水时穿穿） 🔸排汗袜子（最好是COOLMAX料的，防起水泡） 🔸遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 🔸眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷） [举手R]更多装备清单欢迎在评论区留言 - 🚩格聂全程轻装徒步，配比1：7 [星R]所有文案素材均为原创